Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Meditasi

Pahami, 6 Manfaat Meditasi Berdasarkan Penjelasan Ilmiah
Pahami, 6 Manfaat Meditasi Berdasarkan Penjelasan Ilmiah
"Meditasi memberi ruang dan waktu untuk tubuh menyesuaikan diri dengan sistem saraf parasimpatis yang meredam sistem perlawanan dalam diri."
Feel Good
6 Cara Mudah untuk Melatih Mindfulness di Segala Usia
6 Cara Mudah untuk Melatih Mindfulness di Segala Usia
Tanpa kesadaran, kita mungkin akan terjebak dalam aliran rutinitas tanpa benar-benar menikmati atau memahami apa yang sedang terjadi di sekitar kita.
Feel Good
Hindari Rasa Malas, Ini Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan
Hindari Rasa Malas, Ini Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan
Selain membantu menurunkan berat badan, jalan kaki juga dipercaya bisa meningkatkan kesehatan jantung, pencernaan, bahkan memperpanjang umur
Feel Good
Mo Salah Buka Rahasia Jaga Performa: Yoga, Meditasi, Catur Tiap Hari
Mo Salah Buka Rahasia Jaga Performa: Yoga, Meditasi, Catur Tiap Hari
Bintang Liverpool, Mohamed Salah, mengungkapkan cara agar dirinya terus berada dalam performa gemilang.
Liga Inggris
5 Cara untuk Menjadi Lebih Rileks, Penting bagi Hidupmu
5 Cara untuk Menjadi Lebih Rileks, Penting bagi Hidupmu
Relaksasi itu seperti berpindah ke gigi yang lebih rendah dan menepi sebentar, membiarkan tubuh beregenerasi dan pulih
Feel Good

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads