#Meditasi

Feel Good
Apakah Meditasi Transendental dan Apa Manfaatnya?

Apakah Meditasi Transendental dan Apa Manfaatnya?

Ada banyak jenis-jenis meditasi, salah satunya meditasi trasendental yang merupakan bentuk spesifik dari meditasi diam yang berasal dari India.
Feel Good
Cegah Stres Saat Hamil di Masa Pandemi Covid-19 dengan Meditasi

Cegah Stres Saat Hamil di Masa Pandemi Covid-19 dengan Meditasi

Mengatur napas dalam meditasi menjadi salah satu cara untuk mengelola stres pada masa kehamilan.
Feel Good
9 Teknik Relaksasi untuk Atasi Stres

9 Teknik Relaksasi untuk Atasi Stres

Setiap orang punya cara berbeda dalam mengelola stresnya. Jika kamu belum menemukannya, teknik-teknik relaksasi berikut mungkin bisa dicoba.
Oh Begitu
Studi Ungkap Manfaat Meditasi Harian untuk Kesehatan Otak

Studi Ungkap Manfaat Meditasi Harian untuk Kesehatan Otak

Peneliti melakukan pemindaian otak seorang biksu asal Tibet. Selama 14 tahun, penelitian ini menunjukkan manfaat meditasi pada kesehatan otak.
Feel Good
Menenangkan Diri Selama Pandemi dengan Meditasi

Menenangkan Diri Selama Pandemi dengan Meditasi

Apa yang sekarang terjadi di dunia memang berada di luar kendali kita, namun kita bisa mengendalikan emosi dan pikiran kita sendiri dengan meditasi.

All News

Close Ads X