Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Meditasi
Tak hanya meredakan stres dan kecemasan, riset telah membuktikan manfaat meditasi untuk kesehatan jantung kita.
Health
09/04/2020, 18:00 WIB
Sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA Internal Medicine membuktikan, meditasi mindfulness bisa membantu mengatasi insomnia.
Feel Good
21/09/2023, 19:36 WIB
Seperti tubuh yang perlu istirahat, pikiran juga perlu istirahat. Tetapi, bagaimana caranya? Ini bisa dilakukan dengan meditasi.
Feel Good
07/09/2023, 06:00 WIB
Mempraktikkan mindfulness adalah tentang memusatkan perhatian dan tidak membiarkan pikiran teralihkan oleh gangguan apa pun.
Feel Good
05/09/2023, 10:06 WIB
Mindfulness dan meditasi adalah dua istilah berbeda yang sering kali dianggap sama atau digunakan secara bergantian. Simak perbedaannya berikut ini.
Tren
03/09/2023, 19:00 WIB
All News
Sports
07/08/2023, 04:30 WIB
Musik
07/07/2023, 15:21 WIB
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
