Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Meditasi
Peneliti telah membuktikan bahwa meditasi mindfulness dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Bagaimana cara melakukan meditasi mindfulness?
Health
11/03/2020, 18:00 WIB
Meditasi mindfulness berbeda dari relaksasi. Praktik ini melibatkan pelatihan ulang pikiran untuk fokus pada semua rangsangan yang diterima tubuh.
Kita
12/01/2022, 18:32 WIB
Pasang surut perasaan yang ekstrim yang dialami oleh penderita bipolar bisa sulit untuk diatasi.
Health
23/12/2021, 21:00 WIB
Meski sulit dilakukan, menggabungkan meditasi dan bersyukur baik bagi kesehatan mental seseorang.
Feel Good
17/12/2021, 09:48 WIB
Memberi waktu bagi diri untuk bersantai dan berisitrahat sangatlah penting. Self care adalah solusinya agar kesehatan fisik dan psikis terjaga.
Feel Good
16/12/2021, 16:09 WIB
All News
Jalan Jalan
11/12/2021, 12:01 WIB
Jalan Jalan
10/12/2021, 09:46 WIB
Musik
02/12/2021, 16:13 WIB
Kompas Advertorial
22/11/2021, 12:37 WIB
Seleb
26/07/2021, 11:28 WIB
