Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Meditasi Bisa Mengurasi Stres Dan Kecemasan
Meditasi adalah bentuk latihan memusatkan pikiran agar merasa lebih tenang dan nyaman. Berikut beberapa waktu terbaik melakukannya.
Tren
13/08/2023, 20:45 WIB
Inti dari meditasi yaitu bernapas secara penuh kesadaran, melepas (unplug), dan terhubung kembali (reconnect) dengan diri sendiri.
Feel Good
20/06/2023, 21:49 WIB
Karena fungsinya yang sangat vital, kemampuan otak perlu dijaga. Salah satunya dengan bermeditasi.
Feel Good
24/05/2023, 13:35 WIB
All News
