Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Masalah Tidur
Mengonsumsi makanan tinggi serat dan rendah lemak jenuh serta karbohidrat sederhana (gula) akan membantu kita beristirahat.
Eat Good
27/05/2022, 19:41 WIB
Kualitas tidur harus diutamakan sebab hal ini baik untuk kesehatan dan kesejahteraan diri secara keseluruhan.
Feel Good
26/03/2022, 19:19 WIB
Membayar utang tidur yang sudah kronis tidak bisa dilakukan dalam waktu singkat, meskipun tidur siang bisa sangat membantu sejenak.
Eat Good
22/03/2022, 20:00 WIB
Agar bisa tidur lebih cepat dan tenang, ada enam teknk khusus yang bisa dilakukan.
Feel Good
16/03/2022, 09:00 WIB
Takut susah tidur sehabis minum kopi di malam hari? Ini solusinya.
Eat Good
25/02/2022, 06:34 WIB
All News
Global
13/01/2022, 12:42 WIB
