Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Yoga Untuk Kesehatan
Yoga adalah aktivitas yang melibatkan pose fisik, konsentrasi, dan pernapasan dalam. Berikut beberapa manfaat yoga untuk kesehatan fisik dan mental.
Tren
01/03/2024, 16:30 WIB
Yoga adalah praktik kuno yang menggabungkan meditasi, latihan fisik, pernapasan, dan perhatian. Berikut manfaatnya untuk meningkatkan kualitas tidur.
Tren
29/08/2023, 19:15 WIB
Hanya tujuh menit jalan cepat sudah cukup untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Lalu, apa pilihan lainnya?
Feel Good
17/01/2023, 21:00 WIB
Salah satu cara menjaga kesehatan jantung adalah olahraga rutin, salah satunya dengan melakukan senam yoga sebelum latihan kardio.
Health
15/01/2023, 15:00 WIB
Yogurt merupakan makanan yang sangat bergizi. Mengonsumsi yogurt secara rutin dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan.
Oh Begitu
10/06/2021, 17:32 WIB
All News
