#Manfaat-tidur

Health
3 Prinsip Pola Tidur yang Baik

3 Prinsip Pola Tidur yang Baik

Menjalankan pola tidur yang baik setiap hari bisa membuat badan dan pikiran lebih sehat serta bugar. Kenali pola tidur yang baik berikut...
Edukasi
Lampu Dimatikan Saat Tidur Cegah Kegemukan, Ini Kata Dosen UM Surabaya

Lampu Dimatikan Saat Tidur Cegah Kegemukan, Ini Kata Dosen UM Surabaya

Lampu dimatikan saat tidur, bisa menurunkan resiko kegemukan dan berbagai dampak positif lainnya.
Feel Good
Tidur Siang Terlalu Sering, Risiko Hipertensi dan Stroke Menghantui

Tidur Siang Terlalu Sering, Risiko Hipertensi dan Stroke Menghantui

Studi terbaru mengungkapkan, individu yang sering tidur siang berisiko lebih besar terkena tekanan darah tinggi dan stroke.
Feel Good
Survei Menemukan Kapan Waktu Tidur Terbaik

Survei Menemukan Kapan Waktu Tidur Terbaik

Sebenarnya pukul berapa kita sebaiknya tidur di malam hari?
Health
Rekomendasi Waktu Tidur yang Baik Demi Jaga Kesehatan Jantung

Rekomendasi Waktu Tidur yang Baik Demi Jaga Kesehatan Jantung

Pola tidur ternyata bisa mempengaruhi kesehatan kardiovaskular seseorang. Lantas, berapa jumlah waktu tidur yang cukup berdasarkan umur seseorang?

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.