Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat-tidur
Menjalankan pola tidur yang baik setiap hari bisa membuat badan dan pikiran lebih sehat serta bugar. Kenali pola tidur yang baik berikut...
Health
26/03/2021, 20:01 WIB
Tidur yang cukup memiliki beragam manfaat bagi anak-anak. Sementara, terlalu banyak tidur juga tidak ideal, karena bisa berdampak negatif pada anak.
Feel Good
22/09/2023, 08:00 WIB
Tidur yang cukup sangat penting untuk hidup sehat. Kurang tidur dapat menyebabkan sakit kepala karena terganggunya mekanisme tubuh.
Health
19/09/2023, 10:00 WIB
"Kualitas tidur terbaik diperoleh ketika ritme sirkadian Anda berada pada titik terendah, yaitu antara pukul 9 malam dan 5 pagi," ujar peneliti.
Tren
06/09/2023, 20:30 WIB
Jam tidur ideal pada orang dewasa adalah pukul 9 malam. Apa manfaat tidur jam 9 malam?
Tren
06/09/2023, 09:30 WIB
All News
Tren
19/04/2023, 20:30 WIB
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
