Susu yang kaya akan nutrisi diketahui sangat bermanfaat bagi ibu hamil karena bantu menjaga kesehatan dan mendukung pertumbuhan bayi dalam kandungan.

Susu mengandung kalsium yang dibutuhkan untuk pembentukan gigi dan tulang janin. Selain itu, kalsium juga memiliki peranan penting melancarkan rangsangan pada saraf dan otot janin. Karena itu, ada baiknya ibu hamil rajin minum susu.