Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Olahraga
Selain tidur yang nyenyak, mengelola stres dengan baik, dan mengonsumsi makanan sehat, olahraga ternyata juga mampu membantu mengurangi peradangan.
Feel Good
07/12/2022, 18:20 WIB
Lebih dari setengah pelari yang disurvei mengatakan mereka senang mendengarkan musik atau podcast sambil berlari.
Feel Good
27/05/2024, 07:17 WIB
Berikut beberapa aktivitas sederhana yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan stamina. Apa saja?
Tren
25/05/2024, 10:00 WIB
Latihan beban tubuh ini sangat baik untuk melatih otot inti, yang sangat penting untuk mobilitas dan menghilangkan rasa sakit.
Feel Good
15/05/2024, 12:35 WIB
Ternyata, olahraga malam dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung karena membakar kalori, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi stres.
Health
14/05/2024, 20:00 WIB
All News
Tren
11/05/2024, 16:00 WIB
Feel Good
28/04/2024, 19:28 WIB
