Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Olahraga
Anjuran WHO, olahraga intensitas menengah dilakukan antara 75-150 menit per minggu, sementara olahraga intensitas ringan 150-300 menit per minggu.
Feel Good
09/09/2021, 16:33 WIB
Pagi hari identik dengan udara yang masih segar. Masih sedikitnya kendaraan yang berlalu-lalang membuat kita bisa fokus berolahraga.
Edukasi
19/02/2022, 12:24 WIB
Di balik berbagai gerakan yang diajarkan, olahraga bela diri capoeira ternyata membawa manfaat tersendiri bagi tubuh.
Sports
18/02/2022, 17:00 WIB
Latihan fisik dan pikiran secara teratur adalah suatu keharusan yang harus dilakukan hewan peliharaan. Berikut ini manfaat olahraga bagi hewan.
Pets & Garden
10/02/2022, 20:57 WIB
Pertandingan pingpong antara Abdel dan Desta sukses mempopulerkan olahraga yang sebenarnya juga kaya manfaat ini.
Feel Good
07/02/2022, 11:58 WIB
All News
