Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Meditasi Mindfulness Terhadap Otak
Mindfulness adalah aktivitas meditasi yang melatih seseorang untuk fokus terhadap keadaan sekitar dan emosi yang sedang dirasakan.
Tren
31/07/2023, 11:30 WIB
Karena fungsinya yang sangat vital, kemampuan otak perlu dijaga. Salah satunya dengan bermeditasi.
Feel Good
24/05/2023, 13:35 WIB
Berlatih meditasi mindfulness bermanfaat mengurangi risiko penyakit kronis hingga stres. Berapa lama kita perlu melakukan untuk melihat hasilnya?
Feel Good
20/02/2023, 06:41 WIB
All News
