Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Yoga Untuk Kesehatan Mental
Yoga merupakan aktivitas yang melibatkan fisik dan praktik mindfulness. Oleh karena itu, yoga bermanfaat dalam menjaga kesehatan mental.
Health
25/05/2020, 20:00 WIB
Yoga adalah aktivitas yang melibatkan pose fisik, konsentrasi, dan pernapasan dalam. Berikut beberapa manfaat yoga untuk kesehatan fisik dan mental.
Tren
01/03/2024, 16:30 WIB
Yoga adalah praktik kuno yang menggabungkan meditasi, latihan fisik, pernapasan, dan perhatian. Berikut manfaatnya untuk meningkatkan kualitas tidur.
Tren
29/08/2023, 19:15 WIB
All News
