Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Olahraga
Diet harus dijalankan dengan menyenangkan. Tidak boleh merasa terpaksa apalagi sampai merasa tersiksa.
Edukasi
15/11/2021, 12:59 WIB
Gerakan yang dilakukan dalam jumping jack dapat melatih kekuatan jantung, paru-paru, dan otot dalam waktu bersamaan.
Feel Good
25/08/2020, 16:33 WIB
Olahraga plank dapat melatih seluruh otot inti tubuh, termasuk otot perut, otot samping, pinggul, dan punggung. Berikut manfaatnya...
Health
22/08/2020, 18:06 WIB
Jangan ragu ajak anak mengenali olahraga basket. Kenali ragam manfaat olahraga ini untuk kesehatan fisik, mental, dan kecerdasan anak.
Health
25/07/2020, 07:33 WIB
Sebagian ibu hamil enggan berolahraga karena beragam alasan. Padahal, manfaat olahraga bagi ibu hamil ada banyak. Kenali ragam manfaatnya.
Health
20/07/2020, 13:35 WIB
All News
