Punggung seringkali dilupakan sebagai bagian tubuh yang perlu dibentuk. Padahal membentuk dan menjaga otot punggung yang kuat akan membantu Anda dalam banyak hal.
Kurang bergerak dan diet tidak seimbang diketahui menjadi penyebab obesitas. Namun sebuah studi baru menemukan, risiko obesitas juga ditentukan pada kemampuan tubuh untuk mengonversi sel lemak.