Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan
Gerakan hollow hold sebagai gerakan yang justru akan membiarkan punggung berada di atas lantai, namun kita tetap bisa menjalani latihan otot perut.
Feel Good
28/01/2021, 14:39 WIB
Banyak orang melakukan push-up hanya untuk melatih otot lengan atau dada, padahal manfaatnya jauh lebih luas dari itu.
Feel Good
16/05/2024, 09:29 WIB
Berikut beberapa tips olahraga atau latihan beban yang bisa Anda lakukan sebagai pemula agar terhindar dari cedera.
Tren
16/05/2024, 08:00 WIB
Juru racik timnas U20 Indonesia, Indra Sjafri, mengungkapkan bahwa Garuda Nusantara menjalani sesi latihan ala marinir.
Timnas Indonesia
15/05/2024, 19:00 WIB
Latihan beban tubuh ini sangat baik untuk melatih otot inti, yang sangat penting untuk mobilitas dan menghilangkan rasa sakit.
Feel Good
15/05/2024, 12:35 WIB
All News
Regional
15/05/2024, 05:48 WIB
02:01
video
14/05/2024, 17:14 WIB
02:18
video
14/05/2024, 14:30 WIB
02:23
video
14/05/2024, 14:20 WIB
02:10
video
14/05/2024, 12:41 WIB
Nasional
13/05/2024, 21:19 WIB
Nasional
13/05/2024, 19:38 WIB
03:04
video
13/05/2024, 17:30 WIB
Tren
12/05/2024, 07:00 WIB
02:21
video
10/05/2024, 19:36 WIB
