Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan Otot
Jika dilakukan dengan cara yang tepat, plank dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan membangun kekuatan otot.
Feel Good
07/04/2020, 22:29 WIB
dr. Andi Nusawarta, Sp.OT(K) menganjurkan untuk rutin melakukan dua latihan otot ini untuk menjaga kesehatan tulang. Apa saja latihannya?
Feel Good
20/04/2024, 12:32 WIB
Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi Andi Nusawarta mengatakan, penting bagi setiap orang untuk melakukan latihan otot secara rutin.
Feel Good
20/04/2024, 10:30 WIB
Selain berperan sebagai penari utama di BTS, Jimin juga melakukan latihan olahraga dengan disiplin.
Look Good
20/09/2023, 10:37 WIB
Salah satu body goals Andrea Dian memiliki tubuh yang fit dengan membangun massa otot seperti latihan angkat beban dan sejumlah latihan otot lainnya.
Feel Good
20/08/2023, 19:53 WIB
All News
Feel Good
08/06/2023, 12:20 WIB
Tren
13/02/2023, 16:30 WIB
