Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan Otot
Perempuan cenderung mengalami penuaan lebih cepat dibandingkan dengan pria. Kenapa? Lalu adakah cara untuk menyiasatinya?
Feel Good
12/12/2020, 15:43 WIB
Push up adalah salah satu latihan serbaguna dan efektif. Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk melakukannya dengan tepat.
Look Good
05/09/2022, 14:43 WIB
Squats merupakan salah satu jenis latihan untuk menguatkan otot kaki. Selain itu, apa lagi?
Sports
11/07/2022, 11:23 WIB
Ternyata, 30-60 menit latihan kekuatan, ketahanan, atau angkat beban dapat menurunkan risiko kematian hingga 10-20 persen.
Feel Good
09/03/2022, 10:00 WIB
Ada lima latihan kekuatan yang bisa dilakukan untuk mencegah pengeroposan tulang setelah berusia 60 tahun.
Feel Good
08/03/2022, 16:00 WIB
All News
Oh Begitu
14/01/2022, 13:01 WIB
Feel Good
21/07/2021, 09:05 WIB
Feel Good
28/01/2021, 14:39 WIB
