Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Ramadhan
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Latihan Kardio
Bakar Lemak di Lipatan Ketiak dengan Latihan Berikut
Lemak yang berada di seputar area ketiak dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, seolah-olah ada yang mengganjal saat kita mengepit lengan.
Feel Good
18/05/2022, 16:30 WIB
Seberapa Sering Harus Olahraga dalam Seminggu? Simak Penjelasannya
Kita mungkin bertanya-tanya berapa banyak waktu yang seharusnya dihabiskan untuk berolahraga dalam seminggu, jika ingin mendapatkan manfaat kesehatan
Feel Good
26/11/2023, 05:27 WIB
8 Manfaat Berenang, Menyehatkan Jantung hingga Cegah Diabetes
Berenang menjadi salah satu pilihan olahraga yang menawarkan banyak manfaat, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga mencegah penyakit diabet
Feel Good
24/11/2023, 19:02 WIB
Apa Efek Samping Jika Berat Badan Turun 4,5 Kg dalam Seminggu?
Mencari cara cepat dengan menurunkan berat badan hingga 4,5 kg dalam seminggu, itu tentu saja bisa menimbulkan efek samping bagi tubuh.
Feel Good
28/10/2023, 07:28 WIB
Rahasia Kebugaran Jimin BTS, Salah Satunya Latihan CrossFit
Selain berperan sebagai penari utama di BTS, Jimin juga melakukan latihan olahraga dengan disiplin.
Look Good
20/09/2023, 10:37 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Mengenal Olahraga Kardio dan Manfaatnya bagi Kesehatan
Tren
07/09/2023, 16:15 WIB
Angkat Beban Vs Kardio, Manakah yang Cepat Menurunkan Berat Badan?
Tren
02/09/2023, 08:15 WIB
Menurunkan Berat Badan Hanya dengan Latihan Kardio, Apakah Berat Badan Akan Naik Lagi?
Tren
28/08/2023, 15:30 WIB
Benarkah Olahraga Perlambat Proses Penuaan? Ini Penjelasannya
Feel Good
08/08/2023, 13:38 WIB
Manfaat Olahraga Kardio Rutin bagi Kesehatan
Feel Good
08/06/2023, 10:44 WIB
Rekomendasi Latihan Kardio Usai Bangun Tidur, Cuma Butuh 5 Menit
Feel Good
11/02/2023, 06:00 WIB
10 Olahraga Kardio yang Mudah Dilakukan
Tren
29/12/2022, 10:30 WIB
5 Latihan Kardio untuk Membakar Lemak Lebih Cepat, Kata Ahli
Feel Good
06/12/2022, 13:02 WIB
5 Latihan Kardio yang Tidak Bikin Lutut Nyeri
Feel Good
11/10/2022, 12:12 WIB
5 Jenis Latihan untuk "Bakar" Perut Buncit
Feel Good
03/08/2022, 09:33 WIB
Jangan Malas Gerak, Olahraga Terbukti Bisa Bikin Usus Makin Sehat
Health
10/06/2022, 17:00 WIB
Tak Perlu Latihan Kardio, Angkat Beban Efektif Turunkan Berat Badan
Feel Good
18/05/2022, 10:34 WIB
Latihan Kardio untuk "Bakar" Perut Buncit di Usia 60-an
Feel Good
09/05/2022, 07:00 WIB
Apa Saja yang Harus Diperhatikan Selama Olahraga Saat Berpuasa?
Wiken
09/04/2022, 08:00 WIB
Olahraga Sebaiknya tetap Dilakukan Selama Berpuasa, Caranya…
Feel Good
05/04/2022, 17:46 WIB
1
2
3
Next
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads