Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Latihan Kekuatan

Benarkah Latihan Kekuatan Lebih Efektif Melangsingkan Tubuh?
Benarkah Latihan Kekuatan Lebih Efektif Melangsingkan Tubuh?
Latihan kekuatan dapat membakar lemak lebih efisien dan meningkatkan metabolisme tubuh. Bagaimana penjelasannya?
Feel Good
08/03/2024, 09:49 WIB
25 Langkah untuk Membuat Perut Lebih Langsing
25 Langkah untuk Membuat Perut Lebih Langsing
Berikut adalah beberapa kebiasaan sederhana yang mudah diikuti untuk melangsingkan tubuh dan menghilangkan perut buncit.
Look Good
05/02/2024, 07:53 WIB
Olahraga Apa yang Bisa Bikin Awet Muda? Berikut Daftarnya…
Olahraga Apa yang Bisa Bikin Awet Muda? Berikut Daftarnya…
Berolahraga secara teratur dapat membuat tubuh terlihat awet muda. Lalu, olahraga apa yang bisa bikin awet muda? Simak daftarnya berikut ini.
Health
03/01/2024, 10:30 WIB
Apakah Senam Pound Fit Bisa Menurunkan Berat Badan?
Apakah Senam Pound Fit Bisa Menurunkan Berat Badan?
Olahraga Pound Fit akhir-akhir ini sedang populer. Namun, apakah senam Pound Fit bisa menurunkan berat badan? Simak penjelasan berikut ini.
Health
30/11/2023, 19:00 WIB
Seberapa Sering Harus Olahraga dalam Seminggu? Simak Penjelasannya
Seberapa Sering Harus Olahraga dalam Seminggu? Simak Penjelasannya
Kita mungkin bertanya-tanya berapa banyak waktu yang seharusnya dihabiskan untuk berolahraga dalam seminggu, jika ingin mendapatkan manfaat kesehatan
Feel Good
26/11/2023, 05:27 WIB

All News

Tony Wallace Turunkan Berat Badan 80 Kg dan Tetap Makan Burger

Tony Wallace Turunkan Berat Badan 80 Kg dan Tetap Makan Burger

Feel Good
24/10/2023, 07:05 WIB
6 Latihan Kekuatan Sederhana agar Tubuh Langsing dan Kencang

6 Latihan Kekuatan Sederhana agar Tubuh Langsing dan Kencang

Feel Good
13/10/2023, 13:02 WIB
4 Gerakan Olahraga untuk Cegah Kehilangan Massa Otot

4 Gerakan Olahraga untuk Cegah Kehilangan Massa Otot

Feel Good
06/10/2023, 10:45 WIB
10 Latihan Terbaik untuk Wanita di Atas 50 Tahun agar Hidup Lebih Lama

10 Latihan Terbaik untuk Wanita di Atas 50 Tahun agar Hidup Lebih Lama

Feel Good
12/09/2023, 10:46 WIB
Benarkah Olahraga Perlambat Proses Penuaan? Ini Penjelasannya

Benarkah Olahraga Perlambat Proses Penuaan? Ini Penjelasannya

Feel Good
08/08/2023, 13:38 WIB
6 Gerakan Terbaik untuk Turunkan Berat Badan Lebih Cepat di Usia 40-an

6 Gerakan Terbaik untuk Turunkan Berat Badan Lebih Cepat di Usia 40-an

Feel Good
05/08/2023, 06:15 WIB
5 Latihan Kekuatan Rutin yang Harus Dilakukan Pria Usia 30-an

5 Latihan Kekuatan Rutin yang Harus Dilakukan Pria Usia 30-an

Feel Good
23/07/2023, 16:21 WIB
5 Gerakan Olahraga yang Perlu Dilakukan Pria Berusia 50-an

5 Gerakan Olahraga yang Perlu Dilakukan Pria Berusia 50-an

Feel Good
30/06/2023, 07:55 WIB
5 Latihan Kekuatan yang Harus Dilakukan Pria Setiap Hari

5 Latihan Kekuatan yang Harus Dilakukan Pria Setiap Hari

Feel Good
06/06/2023, 10:02 WIB
4 Cara Sederhana tapi Efektif untuk Singkirkan Lemak Tubuh Saat Tidur

4 Cara Sederhana tapi Efektif untuk Singkirkan Lemak Tubuh Saat Tidur

Feel Good
19/05/2023, 10:20 WIB
Usia Bertambah? Ini 4 Gerakan Terbaik untuk Perkuat Tubuh Bagian Bawah

Usia Bertambah? Ini 4 Gerakan Terbaik untuk Perkuat Tubuh Bagian Bawah

Feel Good
27/04/2023, 09:00 WIB
7 Gerakan Pembakar Lemak, Ampuh Turunkan Berat Badan

7 Gerakan Pembakar Lemak, Ampuh Turunkan Berat Badan

Feel Good
19/04/2023, 10:35 WIB
4 Latihan untuk Bangun Kekuatan Inti Setelah Usia 60 Tahun

4 Latihan untuk Bangun Kekuatan Inti Setelah Usia 60 Tahun

Feel Good
10/04/2023, 09:15 WIB
5 Latihan Kekuatan untuk Perkuat Otot Tubuh Bagian Bawah

5 Latihan Kekuatan untuk Perkuat Otot Tubuh Bagian Bawah

Feel Good
21/03/2023, 10:36 WIB
5 Latihan Dumbbell untuk Bentuk Tubuh Lebih Baik di Usia 40 Tahun

5 Latihan Dumbbell untuk Bentuk Tubuh Lebih Baik di Usia 40 Tahun

Feel Good
19/03/2023, 09:00 WIB
1
2
3
Last ›
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.