Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan Beban Untuk Pemula
Berikut beberapa tips olahraga atau latihan beban yang bisa Anda lakukan sebagai pemula agar terhindar dari cedera.
Tren
16/05/2024, 08:00 WIB
Ada beberapa cara untuk membentuk, menambah ukuran dan kekuatan otot. Tapi, angkat beban menjadi salah satu cara yang paling umum.
Feel Good
24/04/2019, 07:00 WIB
All News
