Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kurang Tidur
Tim peneliti di University of Cambridge Inggris dan Fudan University China menemukan, tujuh jam adalah waktu tidur ideal bagi paruh baya dan lansia.
Feel Good
06/05/2022, 20:30 WIB
Studi yang baru diterbitkan ini membuktikan, orang berusia 50 tahun ke atas tidur lima jam atau kurang di malam hari berisiko terkena penyakit kronis.
Tren
20/10/2022, 20:30 WIB
Sulit tidur ternyata bisa menyebabkan depresi dan juga sebaliknya. Ketahui kaitan antara kurang tidur dan depresi serta cara mengatasinya berikut ini.
Health
29/09/2022, 09:30 WIB
Bak tak terasa, kita sudah kembali memasuki hari Senin, saat di mana kita harus kembali ke dalam rutinitas. Rasa malas pun kadang mendera.
Feel Good
26/09/2022, 06:34 WIB
Banyak yang mengatakan bahwa begadang bisa menurunkan berat badan. Ternyata kepercayaan ini salah besar karena begadang buat berat badan bertambah.
Health
15/09/2022, 12:12 WIB
All News
