Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kualitas Tidur
Terkadang ketika terbangun dari tidur di tengah malam, sulit untuk kembali tidur. Bahkan, rasa kantuk menghilang.
Health Concerns
02/02/2017, 21:15 WIB
Tidur dengan lampu menyala memberikan efek samping bagi kesehatan, salah satunya disebut-sebut bisa meningkatkan risiko obesitas.
Tren
24/01/2024, 20:00 WIB
Minuman apa yang suka kamu minum sebelum tidur? Sejumlah minuman dapat mengganggu kualitas tidur. Simak artikel ini selengkapnya.
Health
16/01/2024, 21:00 WIB
Beberapa makanan terbukti dapat membuat tidur malam lebih berkualitas, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, dan smoothie berprotein. Mana favoritmu?
Health
12/01/2024, 21:00 WIB
Berikut beberapa rekomendasi latihan relaksasi yang bisa dicoba saat merasa kesulitan untuk tidur di malam hari.
Feel Good
04/01/2024, 19:44 WIB
All News
