#Kualitas Tidur

Feel Good
Kualitas Tidur Buruk, Picu Problem Emosional pada Anak

Kualitas Tidur Buruk, Picu Problem Emosional pada Anak

Jika anak tidak memperoleh waktu tidur yang baik, mereka berisiko mengalami masalah emosional jangka panjang.
Home Appliances
Panduan Ukuran Bantal yang Perlu Diketahui untuk Tidur Berkualitas

Panduan Ukuran Bantal yang Perlu Diketahui untuk Tidur Berkualitas

Jika Anda mengalami kesulitan tidur atau merasa lelah hingga kesakitan saat bangun tidur, Anda mungkin perlu mengecek bantal yang digunakan.
Decor
4 Kesalahan Mendesain Kamar Tidur yang Membuat Sulit Beristirahat

4 Kesalahan Mendesain Kamar Tidur yang Membuat Sulit Beristirahat

Ada beberapa faktor yang menyebabkan waktu tidur terganggu, salah satunya desain kamar tidur yang salah. Berikut kesalahan mendesain kamar tidur.
Wiken
Sering Susah Tidur? Ini Cara Agar Bisa Cepat Tidur Nyenyak

Sering Susah Tidur? Ini Cara Agar Bisa Cepat Tidur Nyenyak

Jika terus-menerus kurang tidur, bisa menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang seperti tekanan darah tinggi, diabetes, hingga serangan jantung.
Feel Good
Durasi Tidur yang Optimal untuk Jaga Kesehatan Mental, Berapa Lama?

Durasi Tidur yang Optimal untuk Jaga Kesehatan Mental, Berapa Lama?

Susah tidur yang terjadi secara terus-menerus berpotensi menyebabkan penurunan kognitif dan peningkatan perasaan depresi, kecemasan, serta kelelahan.

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.