Pola makan yang sehat, terutama bagi yang sedang menurunkan berat badan, memang seolah rumit dan banyak pantangan. Padahal, ada cara gampang untuk lebih langsing dan sehat.
Konsusmsi minyak jagung ternyata lebih efektif menurunkan kolesterol jahat dibanding minyak zaitun murni. Hal ini dibuktikan dalam penellitian yang dilakukan di Amerika Serikat.
Kadar kolesterol yang tinggi pada orang tua diketahui akan meningkatkan faktor risiko serangan jantung. Tapi, bagaimana jika orang muda yang memiliki level kolesterol tinggi?