Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kelenturan Tubuh
Kehilangan kelenturan memengaruhi kemampuan melakukan aktivitas sehari-hari. Padahal kelenturan tubuh memang berkurang seiring bertambahnya usia.
Kita
24/11/2023, 08:00 WIB
Bukan hanya sekedar kemampuan untuk menyentuh jari kaki, secara keseluruhan kelenturan tubuh memang menurun seiring usia. Apa sebabnya?
Kita
22/11/2023, 08:00 WIB
Stretching atau peregangan adalah jenis latihan yang dapat meningkatkan kelenturan dan mobilitas tubuh.
Tren
27/07/2023, 15:30 WIB
Mereka yang sering berolahraga memiliki risiko demensia 35 persen lebih rendah
Feel Good
25/08/2022, 08:17 WIB
Kelenturan tubuh memiliki banyak manfaat, seperti mencegah cedera atau masalah persendian. Nah, agar tubuh makin lentur, 7 gerakan ini bisa dijajal.
Feel Good
04/09/2021, 12:10 WIB
All News
