Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kebiasaan Makan
Makan perlahan dan juga menyadari porsi yang kita ambil merupakan cara yang mudah untuk mengurangi asupan kalori. Ini penting saat kita sedang diet.
Eat Good
08/06/2021, 13:33 WIB
Penurunan berat badan seharusnya tidak terasa seperti hukuman, melainkan bagian alami dari gaya hidup yang cocok dengan hidup kita.
Eat Good
06/05/2024, 14:56 WIB
Kebiasaan makan junk food selama remaja dapat mengganggu kemampuan memori otak dalam jangka waktu lama. Bahkan, saat pola makan sudah lebih sehat.
Health
19/04/2024, 09:00 WIB
Menghilangkan lemak perut lebih dari sekadar memenuhi standar kecantikan namun juga berdampak pada kesehatan
Eat Good
20/03/2024, 12:35 WIB
Mengonsumsi kalori hingga 25% lebih sedikit dibandingkan pola makan biasa dapat mengerem efek penuaan sebesar 2% hingga 3%.
Eat Good
16/02/2024, 11:14 WIB
All News
Tren
07/08/2023, 12:00 WIB
