#Kardio

Eat Good
Ternyata, Minyak Zaitun Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Ternyata, Minyak Zaitun Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Terungkap, peningkatan konsumsi minyak zaitun sekitar lima gram bisa mengurangi risiko penyakit jantung koroner sebesar tujuh persen.
Feel Good
Jenis Olahraga yang Tepat Sesuai Suasana Hati

Jenis Olahraga yang Tepat Sesuai Suasana Hati

Hormon endorfin yang dilepaskan ke dalam tubuh ketika berolahraga dapat meningkatkan energi dan mood.
Feel Good
Alasan Pentingnya Kualitas Udara yang Baik Saat Berolahraga

Alasan Pentingnya Kualitas Udara yang Baik Saat Berolahraga

Kualitas udara yang buruk saat berolahraga ternyata dapat mengganggu sinkronisasi gerak tubuh dan memengaruhi performa olahraga secara keseluruhan.
Feel Good
5 Latihan Kardio yang Tidak Bikin Lutut Nyeri

5 Latihan Kardio yang Tidak Bikin Lutut Nyeri

Nyeri lutut ini telah menjadi masalah yang sangat umum terjadi pada sendi-sendi sepanjang hari, setelah melakukan latihan kardio.
Feel Good
Sehatkan Otak Hingga Atasi Disfungsi Ereksi, Ini 6 Manfaat Latihan Kardio

Sehatkan Otak Hingga Atasi Disfungsi Ereksi, Ini 6 Manfaat Latihan Kardio

Manfaat latihan kardio lebih dari sekadar untuk kesehatan jantung, tapi juga meningkatkan fungsi seksual.

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.