Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Jumlah Protein Untuk Membentuk Otot
Mengonsumsi lebih banyak protein sangat penting untuk membangun kembali, dan bahkan membangun lebih banyak, otot.
Oh Begitu
31/01/2024, 10:30 WIB
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa seseorang yang mencoba membentuk otot membutuhkan protein lebih dari rekomendasi asupan yang umum.
Kita
23/10/2023, 15:30 WIB
All News
