Cara umum untuk memangkas kalori di dalam tubuh yaitu dengan olahraga atau mengatur pola makan (diet). Sayangnya, sebagian orang lebih memilih untuk fokus terhadap salah satu di antara kedua hal tersebut. Lantas, lebih efektif mana, olahraga atau diet?

Melalui program ini, konsumen dapat memiliki rumah dua lantai di kompleks perumahan tersebut dengan membayar Rp 10 juta hingga 31 Juli 2021.

Memiliki kolam renang di rumah tak hanya meningkatkan nilai jual rumah, tetapi juga memberikan kebahagiaan, kesehatan, sekaligus melepas kepenatan.

Lisa biasa berlari 21 km sebelum sarapan dan sering jogging di tempat dalam toilet. Tubuhnya menjadi kurus kering dan hampir meninggal.

Manfaat yang dirasakan bagi tubuh saat berolahraga berupa peningkatan daya tahan kepada organ tubuh seperti paru-paru dan jantung.