Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Intermittent Fasting
Beberapa waktu belakangan, diet intermittent fasting tengah menjadi perbincangan. Berikut ini beberapa metode populer diet yang tengah naik daun itu.
Health
14/01/2020, 14:10 WIB
Cukup dengan mengatur waktu makan saja, kita ternyata juga bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan diabetes.
Eat Good
13/12/2019, 14:13 WIB
Meski tidak ada perubahan jenis makanan, mempersempit jendela makan ternyata mampu menurunkan konsumsi hingga 10 persen kalori.
Eat Good
10/12/2019, 07:27 WIB
Jen mengikuti pola 16:8, yaitu 16 jam puasa dan selama 8 jam boleh makan apa saja.
Eat Good
23/10/2019, 07:19 WIB
Dia membagikan gambar "before-after", yang menggambarkan bagaimana dia yang memiliki berat asal hampir 92 kilogram menjadi 70 kilogram.
Feel Good
10/07/2019, 18:20 WIB
All News
Eat Good
31/05/2019, 16:28 WIB
