Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Intermiten
Dalam diet ini, puasa dapat membantu mengembalikan saklar metabolisme, sehingga kita mulai membakar lemak untuk energi alih-alih glukosa di hati.
Eat Good
09/11/2020, 13:24 WIB
Diet intermiten atau diet puasa disebut efektif untuk mengurangi berat badan, tapi tidak tepat jika dianggap mengurangi massa otot.
Eat Good
02/11/2020, 19:46 WIB
Penelitian menunjukkan, kelompok yang menerapkan puasa intermiten kehilangan massa otot lebih banyak, bukan kehilangan lemak.
Oh Begitu
06/10/2020, 20:45 WIB
Puasa intermiten dipercaya membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Amankah metode diet ini untuk ibu menyusui?
Health
02/10/2020, 18:04 WIB
Diet ini hanya bisa efektif jika mereka yang melakukannya menahan diri agar tidak kalap saat jam makan berlaku.
Eat Good
01/08/2020, 17:00 WIB
All News
Feel Good
17/07/2020, 22:28 WIB
Eat Good
08/05/2019, 14:14 WIB
