Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Insomnia
Coronasomnia bisa diatasi dengan memperbaiki kualitas tidur dan membatasi melihat berita negatif tentang pandemi Covid-19 sebelum tidur.
Tren
18/07/2021, 13:00 WIB
Gangguan tidur seperti insomnia menjadi gangguan yang banyak dialami orang, termasuk orang lanjut usia.
Oh Begitu
06/10/2019, 12:05 WIB
Gangguan perilaku, terutama yang dialami di usia 5-10 tahun bisa berdampak jangka panjang, termasuk susah tidur di usia dewasa.
Feel Good
11/09/2019, 14:46 WIB
Biasanya orang menghindari kopi di sore menjelang malam karena takut susah tidur. Padahal, yang lebih mengganggu justru rokok dan alkohol.
Eat Good
12/08/2019, 08:28 WIB
Riset membuktikan sulit tidur nyenyak dapat memberi efek serius pada fungsi kognitif dalam jangka panjang.
Feel Good
25/03/2019, 12:45 WIB
All News
