Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Hiit
Berjalan Kaki dengan Lambat, Lebih Efektif Turunkan Berat Badan
Rata-rata responden yang berjalan lambat memiliki lemak tubuh 20 persen lebih banyak daripada yang berjalan lebih cepat.
Feel Good
07/02/2022, 14:00 WIB
Mengenal Apa Itu High Intensity Interval Training dan Manfaatnya
HIIT adalah salah satu olahraga yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Kenali apa itu high intensity interval training dan manfaatnya berikut ini.
Health
11/02/2023, 06:00 WIB
3 Kebiasaan Berolahraga yang Bisa Mempercepat Penuaan, Apa Saja?
Meskipun menjalani gaya hidup sehat dan aktif dapat meningkatkan kualitas hidup, tetapi waspadalah terhadap beberapa kebiasaan olahraga.
Feel Good
10/07/2022, 09:00 WIB
Doyan Minum Smoothie, Kunci Hidup Sehat Jennifer Garner di Usia 50
Garner juga mengimbangi latihan berintensitas tingginya dengan asupan nutrisi melalui minuman.
Eat Good
08/07/2022, 05:55 WIB
4 Tanda Tubuh Kekurangan Karbohidrat, Salah Satunya Kabut Otak
Jangan sampai tubuh kekurangan karbohidrat. Pasalnya nutrisi ini diperlukan sebagai sumber energi oleh tubuh.
Feel Good
08/07/2022, 05:51 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Tanpa Diet, 9 Aktivitas yang Bikin Berat Badan Turun, Mau Coba?
Feel Good
04/07/2022, 16:31 WIB
Latihan Pliometrik, Resep Bugar Jennifer Garner di Usia 50 Tahun
Feel Good
01/07/2022, 15:02 WIB
Jenis Olahraga Terbaik untuk Menghilangkan Perut Buncit Menurut Sains
Kita
12/06/2022, 20:03 WIB
Latihan Kardio untuk "Bakar" Perut Buncit di Usia 60-an
Feel Good
09/05/2022, 07:00 WIB
8 Cara Bikin "Mood" Naik Saat Merasa Tak Berdaya
Feel Good
06/05/2022, 14:00 WIB
Nikita Mirzani Rutin Latihan Tinju, Ini Manfaatnya untuk Kebugaran
Feel Good
05/05/2022, 21:20 WIB
Olahraga yang Cocok Untuk Usia 30-an Tahun, Mulai Yoga sampai HIIT
Wiken
02/04/2022, 07:03 WIB
5 Kebiasaan Sehat untuk Bakar Lemak Tubuh, Pernah Coba?
Eat Good
11/02/2022, 10:08 WIB
Masa Liburan Bikin Berat Badan Naik? Begini Cara Mencegahnya
Eat Good
23/12/2021, 05:00 WIB
9 Pilihan Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan
Feel Good
22/10/2021, 16:51 WIB
Mau Kurus? Ini Olahraga yang Membakar Kalori Paling Banyak
Oh Begitu
27/07/2021, 19:30 WIB
5 Pilihan Olahraga untuk Turunkan Berat Badan bagi Wanita Menopause
Feel Good
02/07/2021, 12:19 WIB
Coba, 3 Jenis Olahraga yang Efektif Turunkan Berat Badan
Feel Good
06/03/2021, 13:17 WIB
Dulu Hobi Junk Food, Kini Angel Berhasil Turunkan 23 Kg dalam 5 Bulan
Eat Good
14/09/2020, 14:56 WIB
Turun Berat Badan 16 Kg, Ayesha Curry Pamer Tubuh Kencang
Look Good
09/07/2020, 12:17 WIB
1
2
Next
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads