Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Durasi Tidur
Pakar spesialis tidur mengatakan, rata-rata orang membutuhkan 7,5 jam tidur setiap harinya. Namun, angka tersebut tergantung pada tubuh masing-masing.
Tren
17/05/2022, 15:30 WIB
Tidur siang ternyata dapat meningkatkan produktivitas kerja. Namun, berapa lama idealnya?
Health
19/08/2020, 12:05 WIB
Sebagian orang memiliki durasi tidur yang pendek, sekitar empat jam dan tetap sehat serta produktif. Ada juga yang harus tidur 8 jam.
Feel Good
10/08/2020, 19:23 WIB
Tidur siang tak boleh dilakukan terlalu sebentar atau terlalu lama agar tidak picu pusing dan lelah. Kenali durasi tidur siang yang paling tepat.
Health
08/07/2020, 12:09 WIB
Simak infografik berikut untuk mengetahui berapa jam idealnya Anda tidur!
Tren
07/02/2020, 07:02 WIB
All News
