Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Diet Intermiten
Agar diet bisa konsisten dan berkelanjutan, lakukan perubahan secara bertahap.
Eat Good
15/06/2022, 06:29 WIB
Diet puasa intermiten diyakini sangat efektif untuk menurunkan berat badan, nyatanya studi terbaru menunjukkan diet tradisional lebih baik.
Oh Begitu
17/06/2021, 18:30 WIB
Untuk menerapkan diet tersebut, kita hanya perlu membatasi asupan kalori dua hari dalam seminggu.
Eat Good
15/06/2021, 15:16 WIB
Pada dasarnya, diet intermiten tidak menjamin penurunan berat badan, namun membuat kita mengonsumsi kalori yang lebih sedikit
Eat Good
09/02/2021, 15:18 WIB
Diet intermiten atau diet puasa disebut efektif untuk mengurangi berat badan, tapi tidak tepat jika dianggap mengurangi massa otot.
Eat Good
02/11/2020, 19:46 WIB
All News
Feel Good
17/07/2020, 22:28 WIB
