Bangun Tidur Sebelum Jam 7 Pagi Bikin Hidup Lebih Waras, Ini Buktinya

Langganan Kompas.id

News
- Nasional
- Megapolitan
- Global
- Surat Pembaca
- Kilas Daerah
- Kilas Korporasi
- Kilas Kementerian
- Sorot Politik
- Kilas Badan Negara
- Kelana Indonesia
- Kalbe Health Corner
- Kilas Parlemen
- Kilas BUMN
- Cek Fakta
- Konsultasi Hukum
- Indeks
- Regional
  - Surabaya
  - Medan
  - Makassar
  - Yogyakarta
  - Bandung
  - Denpasar
Tren
Video
LESTARI
Health
Food
- Resep
- Tips Kuliner
- Food News
- Food Story
- Galeri
- Kilas Food
Edukasi
- Sekolah
- Perguruan Tinggi
- Pendidikan Khusus
- Beasiswa
- Skola
- Kilas Pendidikan
Parapuan
- Trending Topic
- Love & Life
- Wellness
- Fashion & Beauty
- Lady Boss
Money
- Whats New
- Earn Smart
- Work Smart
- Spend Smart
- Smartpreneur
- Kilas Badan
- Kilas Transportasi
- Kilas Fintech
- Tanya Pajak
- Indeks
UMKM
- Beranda UMKM
- Training
- Jagoan Lokal
- Program
- Kilas UMKM
Tekno
- APPS & OS
- Gadget
- Internet
- Hardware
- Business
- Galeri
- Indeks
- Tech Innovation
- Kilas Internet
Lifestyle
- Eat Good
- Look Good
- Feel Good
- Sadar Stunting
- Buku
- Tanya Pakar
  - Parenting
  - Nutrisi
Homey
- Housing
- Decor
- Home Appliances
- Pets & Garden
- DIY
- AGRI
- Tanya Dokter Hewan
Properti
- News
- Hunian
- Arsitektur
- Beranda
- Konsultasi
- Figur
- Tips
- Galeri 360
- Indeks
- Sorot Properti
Bola
- Liga Indonesia
- Liga Italia
- Liga Champions
- Liga Lain
- Liga Inggris
- Liga Spanyol
- Internasional
- Bundesliga
- Motogp
- Badminton
- Sports
- Indeks
- Gebyar Qatar
Travel
- Jalan Jalan
- Itinerary
- Travel Tips
- Hotel Story
- Travel Update
- Galeri
- Superapp
- Parekraf
- Unlock Singapore
- Nawa Cahaya
- Ohayo Jepang
- Indeks
Otomotif
- Motor
- Mobil
- Sport
- Niaga
- Komunitas
- Otopedia
- Pameran
Sains
- Fenomena
- Kita
- Oh Begitu
- Halo Prof
- Baru Jadi Ortu
- Prof Cilik
- Indeks
Hype
- Seleb
- Musik
- Film
- Hits
- Ent!
- Indeks
VIK
Kolom
JEO
Foto

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Simak Informasi Pemilu 2024, Akurat dan Terpercaya

Tentukan Pilihanmu

0 hari menuju
Pemilu 2024

#Cara-membiasakan-tubuh-agar-bisa-bangun-pagi

Bangun Tidur Sebelum Jam 7 Pagi Bikin Hidup Lebih Waras, Ini Buktinya

Kebiasaan bangun tidur sebelum jam 7 pagi bermanfaat bagi kesehatan mental, sehingga hidup akan lebih waras dan juga meningkatkan produktivitas.

Feel Good

19/09/2022, 05:05 WIB

Cara Melatih Tubuh Bangun Pagi

Bagi night owl, bangun pagi adalah masalah yang sulit diatasi. Agar bisa bangun pagi dengan teratur, gunakan bantuan alarm dan sinar matahari.

Tren

07/11/2021, 21:30 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Close Ads

Jelajahi

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email