Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Cara Melakukan Push Up
Push up merupakan latihan dasar, namun apakah kamu yakin gerakan kamu benar? berikut cara push up yang benar.
Look Good
06/11/2023, 17:39 WIB
Manfaat push up sangatlah beragam, termasuk meningkatkan massa otot dan kesehatan kardiovaskular. Tapi, bolehkah dilakukan setiap hari?
Feel Good
08/09/2022, 08:24 WIB
Push up adalah salah satu latihan serbaguna dan efektif. Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk melakukannya dengan tepat.
Look Good
05/09/2022, 14:43 WIB
Gerakan push-up dibedakan menjadi tiga berdasarkan tingkat kesulitannya yaitu push-up pemula, menengah, dan sempurna.
Sports
21/03/2022, 19:20 WIB
All News
