Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Berolahraga
Puasa bukan berarti kita tak bisa olahraga. Kita cuma perlu menyesuaikan durasi, intensitas dan memilih waktu olahraga yang tepat agar tetap bugar.
Feel Good
13/04/2021, 09:24 WIB
Dengan lari lambat kita membiarkan tubuh beradaptasi dengan stres saat berlari dan mencegah cedera
Feel Good
03/05/2024, 08:13 WIB
Meski berolahraga saat perut kosong umumnya aman dilakukan, namun aktivitasi ini juga bisa berisiko menimbulkan efek samping.
Tren
01/05/2024, 08:00 WIB
Hampir semua orang menyarankan untuk melakukan peregangan. Tapi apa pentingnya peregangan sebelum olahraga?
Kita
19/04/2024, 12:33 WIB
Ada perdebatan panjang mengenai kapan waktu terbaik berolahraga. Jadi bagaimana penjelasan ilmiahnya?
Kita
16/04/2024, 15:00 WIB
All News
Megapolitan
17/03/2024, 08:58 WIB
Regional
27/02/2024, 11:52 WIB
