Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Berolahraga
Makanan mengandung karbohidrat, protein, dan lemak dibutuhkan oleh seseorang yang baru selesai workout atau olahraga.
Health
10/06/2022, 11:00 WIB
Duduk berjam-jam tanpa jeda untuk berdiri dan bergerak dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan semua penyebab kematian yang lebih besar.
Feel Good
06/05/2024, 10:35 WIB
Dengan lari lambat kita membiarkan tubuh beradaptasi dengan stres saat berlari dan mencegah cedera
Feel Good
03/05/2024, 08:13 WIB
Meski berolahraga saat perut kosong umumnya aman dilakukan, namun aktivitasi ini juga bisa berisiko menimbulkan efek samping.
Tren
01/05/2024, 08:00 WIB
Hampir semua orang menyarankan untuk melakukan peregangan. Tapi apa pentingnya peregangan sebelum olahraga?
Kita
19/04/2024, 12:33 WIB
All News
Megapolitan
17/03/2024, 08:58 WIB
