Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Berolahraga

Benarkah Rutin Lari Berbahaya untuk Lutut?
Benarkah Rutin Lari Berbahaya untuk Lutut?
Olahraga lari sering dianggap buruk karena adanya risko peradangan di sendi lutut. Namun menurut penelitian, ada faktor lain yang menyebabkannya.
Fitnes
Cara Tetap Membakar Kalori walau Sudah Selesai Berolahraga
Cara Tetap Membakar Kalori walau Sudah Selesai Berolahraga
Bagaimana kita bisa mendapatkan dan memanfaatkan efek afterburn untuk membantu penurunan berat badan?
Feel Good
Suplemen yang Dibutuhkan Saat Giat Berolahraga
Suplemen yang Dibutuhkan Saat Giat Berolahraga
Suplemen vitamin dapat membantu atlet atau mereka yang berolahraga intensitas tinggi, apalagi mereka dituntut untuk tampil dengan fisik yang prima.
Health
Agar Panjang Umur, Mana yang Lebih Penting: Menghitung Langkah atau Waktu Olahraga?
Agar Panjang Umur, Mana yang Lebih Penting: Menghitung Langkah atau Waktu Olahraga?
Olahraga berbasis jumlah langkah atau durasi waktu memberikan keuntungan kelangsungan hidup yang setara.
Feel Good
Manfaat Olahraga Lari untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Manfaat Olahraga Lari untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Lari membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular dan mengurangi angka kematian secara keseluruhan
Feel Good

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads