Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Berolahraga
Bila dilakukan secara konsisten (minimal 2,5 jam seminggu untuk orang dewasa), olahraga kardio dapat meningkatkan sistem tubuh agar tetap sehat.
Feel Good
02/02/2022, 20:37 WIB
Faktanya, menutrisi tubuh dengan makanan yang tepat setelah berolahraga terbukti dapat mendorong upaya penurunan berat badan ke tingkat berikutnya.
Eat Good
09/01/2023, 17:37 WIB
Rutin berolahraga dan minyak esensial memang bisa membuat tidur nyenyak. Namun, ada cara lain seperti menerapkan kebiasaan minum yang sehat.
Feel Good
28/12/2022, 10:09 WIB
Beberapa wanita mungkin sering mengeluhkan berat badan tidak turun meskipun sudah diet. Ketahui penyebabnya berikut ini.
Health
25/12/2022, 15:00 WIB
Kram bisa menyebabkan nyeri akut tiba-tiba yang berlangsung selama beberapa detik hingga 15 menit. Kira-kira apa penyebab kram saat berolahraga?
Health
22/12/2022, 19:36 WIB
All News
Megapolitan
04/12/2022, 14:09 WIB
Feel Good
26/11/2022, 09:00 WIB
Tren
15/11/2022, 11:35 WIB
Kompas Advertorial
14/11/2022, 15:38 WIB
Feel Good
31/10/2022, 20:34 WIB
