Meskipun menyegarkan, soda adalah minuman yang tinggi kandungan gula. Berikut ini yang terjadi apabila berhenti minum soda.

Minum soda memang menyegarkan tapi berdampak negatif bagi kesehatan. Apa saja efeknya pada tubuh?

Meski memiliki rasa yang enak dan menyegarkan, tetap saja, kita perlu mengurangi konsumsi soda, berdasarkan alasan-alasan kesehatan.

Asam fosforik menghalangi kemampuan tubuh menyerap kalsium secara alami. Kurangnya asupan kalsium akan membuat ketahanan tulang melemah.

Pilihan yang tepat jika Anda memutuskan untuk berhenti konsumsi minuman soda diet. Kalori yang terkandung dalam soda diet diklaim lebih rendah, dibanding minuman bersoda atau minuman ringan lainnya. Namun, soda diet, salah satunya mengandung pemanis buata