5 Tips Jadikan Jalan Kaki sebagai Olahraga yang "Oke"

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Aktivitas Fisik

Melakukan jalan kaki secara konsisten akan membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi lemak tubuh.

Feel Good

23/12/2021, 15:00 WIB

Tampil Modis dan Menunjang Performa, Alasan Pakaian Olahraga itu Penting

Memakai pakaian olahraga yang tepat saat berolahraga itu penting untuk diperhatikan. Aktris Sahila Hisyam pun merasakan perbedaannya.

Feel Good

01/08/2022, 07:17 WIB

Cara Menjaga Kebugaran Tubuh di Tengah Kesibukan ala Sahila Hisyam

Sahila Hisyam mengatakan bahwa olahraga sudah menjadi rutinitas yang wajib dilakukannya setiap hari untuk menjaga kebugaran tubuh.

Feel Good

01/08/2022, 07:11 WIB

5 Cara Mudah Tingkatkan Motivasi untuk Rajin Olahraga

Bagaimana caranya meningkatkan motivasi agar lebih rajin berolahraga? Berikut 5 tips membangun motivasi untuk berolahraga dari Hendro Yap.

Feel Good

01/08/2022, 07:06 WIB

Dosen UGM: Ini 4 Macam Aktivitas Fisik bagi Tubuh

Dosen Departemen Fisiologi FK-KMK Universitas Gadjah Mada (UGM) memberikan penjelasan mengenai 4 macam aktivitas fisik bagi tubuh.

Edu

26/07/2022, 12:22 WIB

All News

Jalan Kaki hingga Yoga, 6 Jenis Olahraga Paling Efektif Redakan Stres

‹ First

Last ›

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Close Ads

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

#Aktivitas Fisik

All News

Jalan Kaki hingga Yoga, 6 Jenis Olahraga Paling Efektif Redakan Stres

7 Cara Turunkan Gula Darah, Sudah Tahu?

4 Latihan Ampuh untuk Bakar Lemak Perut dan Lengan di Usia 50 Tahun

Kiat Berlatih Angkat Beban untuk Cegah Cedera Otot dan Tulang Belakang

Pentingnya Aktivitas Fisik bagi Anak-anak Menurut Dokter

Catat, Berikut 4 Aktivitas Fisik yang Bisa Bantu Optimalkan Tumbuh Kembang Bayi

Aktivitas Fisik 10 Menit Sehari Kurangi Risiko Kematian, Percaya?

5 Olahraga bagi Orang yang Malas Gerak

Siswa, Yuk Cegah Penyakit dengan Aktivitas Fisik! Ini Manfaatnya

Aktivitas Harian untuk Lansia agar Selalu Sehat dan Bahagia

Nikita Mirzani Rutin Latihan Tinju, Ini Manfaatnya untuk Kebugaran

4 Hal yang Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Mental, Apa Saja?

Mulai Banyak Aktivitas Fisik, Konsumsi Listrik di Jakarta Naik 8,7 Persen

Koleksi Sportswear Muslimah, Tetap Nyaman Saat Olahraga

Terungkap, Olahraga Mampu Tingkatkan Efektivitas Vaksin Covid-19

Cegah Kematian Dini, Tambah Waktu Olahraga 10 Menit Sehari