Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Aerobik
5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil
Olahraga ada baiknya bagi ibu hamil karena bisa membantu mengatasi komplikasi persalinan, seperti jalan cepat, berenang, bersepeda, yoga, dan aerobik.
Health
07/12/2021, 07:00 WIB
13 Manfaat Olahraga, Bukan Hanya Menurunkan Berat Badan
Olahraga dapat meningkatkan suasana hati, membantu tidur lebih nyenyak dan hidup lebih lama, dan banyak hal lainnya.
Feel Good
21/03/2024, 11:11 WIB
Meski Mirip, Ketahui 4 Perbedaan Zumba dan Aerobik
Meskipun beda, baik zumba maupun aerobik sama-sama bermanfaat bagi kesehatan tubuh serta dapat membakar kalori.
Feel Good
07/03/2024, 15:00 WIB
5 Manfaat Melakukan Senam Aerobik
Salah satu manfaat senam aerobik adalah menurunkan berat badan dan mengurangi risiko obesitas. Apa saja manfaat senam aerobik lainnya?
Skola
13/02/2024, 10:00 WIB
Bersepeda atau Jalan Kaki, Mana yang Lebih Sehat?
Bersepeda dan jalan kaki adalah jenis olahraga aerobik. Namun, bersepeda atau jalan kaki, mana yang lebih sehat? Simak penjelasan berikut ini.
Health
16/01/2024, 15:00 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Jenis Olahraga yang Baik untuk Penderita Hipertensi
Feel Good
23/11/2023, 12:25 WIB
Kenali Apa Itu Aerobik dan Manfaatnya yang Ampuh Turunkan Berat Badan
Health
25/10/2023, 09:01 WIB
00:48
Aksi Tim Aerobatik Angkatan Laut AS di Fleet Week San Fransisco
video
11/10/2023, 13:49 WIB
Berapa Banyak Kalori Terbakar saat Melakukan Aerobik 30 Menit?
Feel Good
09/07/2023, 10:03 WIB
Yoga 3 Kali Seminggu Bisa Turunkan Stres dan Tingkatkan Memori
Feel Good
25/05/2023, 15:34 WIB
7 Gerakan Pembakar Lemak, Ampuh Turunkan Berat Badan
Feel Good
19/04/2023, 10:35 WIB
Senam Aerobik untuk Rehabilitasi Stroke, Bagaimana Caranya?
Tren
07/04/2023, 18:15 WIB
Jurus Meraih Kesehatan dan "Cuan"
Feel Good
01/04/2023, 20:41 WIB
4 Kebiasaan Sederhana untuk Mencegah Serangan Jantung
Feel Good
10/10/2022, 08:08 WIB
7 Cara Turunkan Gula Darah, Sudah Tahu?
Feel Good
15/07/2022, 12:00 WIB
3 Kebiasaan Olahraga yang Bikin Kita Menua Lebih Cepat
Feel Good
12/07/2022, 15:51 WIB
7 Cara Menurunkan Kadar Gula Darah secara Alami
Feel Good
05/07/2022, 17:11 WIB
Waspada, Generasi "Rebahan" Ternyata Berisiko Terkena Serangan Jantung
Feel Good
15/06/2022, 06:05 WIB
Tahapan Pelaksanaan Aktivitas Gerak Berirama
Sports
11/06/2022, 01:00 WIB
Gerak Berirama dalam Senam Aerobik
Sports
02/06/2022, 15:40 WIB
Sinopsis Physical Season 2, Sheila Luncurkan Video Aerobik Pertamanya
Film
02/06/2022, 12:25 WIB
1
2
3
Next
Last ›
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads