Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Tidur Cukup

Studi Buktikan Begadang Buat Berat Badan Bertambah
Studi Buktikan Begadang Buat Berat Badan Bertambah
Banyak yang mengatakan bahwa begadang bisa menurunkan berat badan. Ternyata kepercayaan ini salah besar karena begadang buat berat badan bertambah.
Health
Merasa Lesu Meski Tidur Cukup? Coba 4 Hal Ini
Merasa Lesu Meski Tidur Cukup? Coba 4 Hal Ini
Membuat beberapa perubahan kecil pada rutinitas harian Anda dapat secara signifikan memengaruhi tingkat energi dan kesehatan Anda.
Health
5 Tips Pemulihan Pasca Melahirkan, Tidur Cukup hingga Olahraga
5 Tips Pemulihan Pasca Melahirkan, Tidur Cukup hingga Olahraga
Periode postpartum akan menjadi tahapan kritis bagi kesehatan fisik dan mental sang ibu. Untuk itu, cermati 5 tips berikut.
Health
5 Tips Self-Care Anti Mahal
5 Tips Self-Care Anti Mahal
Self-care akan membuat tubuh semakin sehat secara fisik dan mental. Self-care tidak selalu mahal, ini dia 5 tipsnya.
Health
8 Cara Alami Turunkan Berat Badan: Konsumsi Protein hingga Tidur Cukup
8 Cara Alami Turunkan Berat Badan: Konsumsi Protein hingga Tidur Cukup
Orang yang memiliki kelebihan berat badan berisiko terkena penyakit kronis, seperti, hipertensi, kardiovaskular, diabetes, dan demensia.
Health

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads