Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Hari Tidur Sedunia
Informasi mengenai tanggal 15 Maret yang diperingati sebagai Hari Tidur Sedunia.
Nasional
12/03/2024, 22:42 WIB
Tak hanya faktor biologis saja yang bisa menyebabkan gangguan tidur. Penyebab kesehatan tidur terganggu juga bisa diakibatkan oleh faktor psikologis.
Kita
29/03/2022, 20:02 WIB
Insomia merupakan permasalahan kesehatan tidur yang banyak dialami masyarakat. Namun, insomnia juga bisa menjadi tanda bahaya bila terus dibiarkan.
Kita
29/03/2022, 19:31 WIB
Indikator tidur berkualitas salah satunya adalah lama waktu tidur. Lantas, bagaimana cara menjaga kesehatan tidur yang baik saat malam hari?
Kita
28/03/2022, 17:03 WIB
Cara meningkatkan kualitas tidur bisa dengan mengatur jadwal tidur, memperhatikan rutinitas sebelum tidur, sampai membuat kamar tidur yang nyaman.
Health
18/03/2022, 20:01 WIB
All News
