#HIIT

Feel Good
Tanpa Diet, 9 Aktivitas yang Bikin Berat Badan Turun, Mau Coba?

Tanpa Diet, 9 Aktivitas yang Bikin Berat Badan Turun, Mau Coba?

Tidak perlu memaksa diri untuk diet secara berlebihan karena sejumlah aktivitas berikut ini pun bisa membantu usaha penurunan berat badan.
Feel Good
Latihan Pliometrik, Resep Bugar Jennifer Garner di Usia 50 Tahun

Latihan Pliometrik, Resep Bugar Jennifer Garner di Usia 50 Tahun

Aktris Jennifer Garner terlihat seperti tidak pernah kehabisan energi untuk berolahraga. Apa rahasianya?
Kita
Jenis Olahraga Terbaik untuk Menghilangkan Perut Buncit Menurut Sains

Jenis Olahraga Terbaik untuk Menghilangkan Perut Buncit Menurut Sains

HIIT menjadi salah satu olahraga yang terbukti ampuh menghilangkan perut buncit hingga menurunkan berat badan. Berikut latihan HIIT yang bisa dicoba.
Feel Good
Latihan Kardio untuk

Latihan Kardio untuk "Bakar" Perut Buncit di Usia 60-an

Kelebihan lemak perut bisa dilenyapkan dengan beberapa penyesuaian gaya hidup dan melakukan latihan kardio.
Feel Good
8 Cara Bikin

8 Cara Bikin "Mood" Naik Saat Merasa Tak Berdaya

Jangan menuruti perasaan tidak berdaya. Segera bangkit supaya hidup kembali bersemangat.

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.