Macam-macam Gerak Spesifik Permainan Rounders

KOMPAS.com - Ada berbagai jenis gerakan dalam permainan rounders. Dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai macam-macam gerak spesifik permainan rounders.

Rounders merupakan salah satu jenis permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua regu atau tim secara berlawanan.

Jumlah pemain rounders dalam satu tim yang bertanding adalah 12 orang yang berada di lapangan.

Dua regu dalam permainan rounders dibagi menjadi regu pemukul dan regu penjaga.

Baca juga: Teknik Dasar Melempar dalam Rounders

Bentuk Permainan Rounders

Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas IX (2018) yang ditulis oleh Suherman, rounders adalah cabang olahraga yang hampir sama dengan baseball dan softball.

Secara sederhana, bentuk permainan rounders adalah seorang pemain memukul bola lalu berlari mengelilingi lapangan dengan ditandai tiang sebagai "rounders".

Dalam permainan rounders, regu yang dapat mengelilingi lapangan lebih banyak keluar sebagai pemenang.

Baca juga: Peralatan Permainan Rounders

Adapun cara memainkan permainan rounders adalah seorang pemain memukul bola yang dilemparkan oleh pelambung 

Alat yang digunakan untuk memukul bola pada permainan rounders disebut tongkat pemukul atau stick.

Lamanya permainan rounders adalah 7 inning, yaitu masing-masing regu mendapatkan giliran menjadi penyerang sebanyak 7 kali dan menjadi regu penjaga juga sebanyak 7 kali.

Gerak Spesifik Permainan Rounders

Dalam permainan rounders ada berbagai gerak spesifik, di antaranya adalah melempar dan menangkap bola lambung.

1. Cara melempar bola melambung dalam permainan rounders

• Posisikanlah badan berdiri tegak, salah satu kaki melangkah ke depan.
• Tariklah tangan yang memegang bola ke atas lalu tekuklah siku. Sikap badan agak condong ke belakang.
• Tekuklah lutut bagian belakang dan ayunkan lengan ke depan disertai dengan lecutan pergelangan tangan melewati atas bahu.

Baca juga: Bentuk dan Ukuran Lapangan Rounders

2. Cara menangkap bola lambung dalam permainan rounders

• Renggangkanlah kaki ke belakang.
• Posisikanlah kedua tangan lurus ke atas dengan kedua telapak tangan terbuka. Pandangan ke arah bola yang datang.
• Saat bola berhasil ditangkap, tariklah kedua tangan ke arah dada.