Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Bagaimana Posisi Saat Menangkap Bola Tinggi dalam Permainan Softball?

Kompas.com - 11/08/2022, 15:40 WIB
Ervan Yudhi Tri Atmoko

Penulis

KOMPAS.com - Salah satu hal yang harus diperhatikan ketika menangkap bola tinggi adalah posisi atau sikap badan. Lantas bagaimana posisi saat menangkap bola tinggi dalam permainan softball?

Softball merupakan jenis permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua regu atau tim secara berlawanan.

Dikutip dari Modul Pembelajaran PJOK (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, beberapa aktivitas gerak yang ada dalam permainan softball adalah berlari, memukul bola, melempar dan menangkap bola, serta meluncur.

Baca juga: Ukuran Bola pada Permainan Softball

Aktivitas gerak memukul bola dan berlari digunakan ketika tim sedang bermain sebagai tim pemukul.

Sementara itu, aktivitas gerak menangkap dan melempar bola digunakan oleh tim penjaga.

Ada tiga jenis teknik menangkap bola dalam permainan softball apabila dilihat dari arah datangnya bola yaitu menangkap bola tinggi atau melambung, menangkap bola mendatar, dan menangkap bola menyusur tanah.

Baca juga: Cara dan Teknik Memukul yang Baik dalam Permainan Softball

Posisi Badan Saat Menangkap Bola Tinggi

Kemampuan menangkap bola yang baik harus dimiliki oleh setiap pemain softball, khususnya pemain dari tim penjaga.

Ilustrasi taktik dan strategi dalam permainan softballkemdikbud Ilustrasi taktik dan strategi dalam permainan softball

Baca juga: Langkah-langkah Pitching dalam Permainan Softball

Berikut adalah posisi badan yang benar pada saat menangkap bola tinggi atau melambung dalam permainan softball.

1. Sikap awal badan menghadap arah datangnya bola.

2. Bukalah kedua kaki selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk.

3. Ketika badan sudah menghadap ke arah datangnya bola, condongkanlah badan ke depan.

4. Posisikanlah kedua telapak tangan ke arah datangnya bola. Sikap kedua telapak tangan membentuk mangkuk.

5. Ketika menangkap bola tinggi, usahakanlah bola masuk di antara kedua telapak tangan, kemudian tutuplah dengan jari-jari, lalu tariklah ke bawah untuk meredam kecepatan bola.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Persebaya Selangkah demi Selangkah, Tetap Jaga Keyakinan ke 4 Besar

Persebaya Selangkah demi Selangkah, Tetap Jaga Keyakinan ke 4 Besar

Liga Indonesia
Thom Haye dan Ragnar Oratmangoen Resmi WNI, Diusahakan Ikut Tandang ke Vietnam

Thom Haye dan Ragnar Oratmangoen Resmi WNI, Diusahakan Ikut Tandang ke Vietnam

Timnas Indonesia
Justin Hubner Bicara Tantangan di Indonesia, Yakin Kalahkan Vietnam

Justin Hubner Bicara Tantangan di Indonesia, Yakin Kalahkan Vietnam

Timnas Indonesia
Messi Absen Bela Argentina, Dapat Cedera di Inter Miami

Messi Absen Bela Argentina, Dapat Cedera di Inter Miami

Internasional
Wakil Indonesia Raih Kejayaan di All England, Emas Olimpiade Jadi Sasaran

Wakil Indonesia Raih Kejayaan di All England, Emas Olimpiade Jadi Sasaran

Badminton
Arema FC Pantang Putus Asa, Bangun Jelang Lawan Persebaya

Arema FC Pantang Putus Asa, Bangun Jelang Lawan Persebaya

Liga Indonesia
All England 2024: Jojo dan Ginting Saling Dorong, Kemenangan Bersama

All England 2024: Jojo dan Ginting Saling Dorong, Kemenangan Bersama

Badminton
Timnas Italia Diserang Kecanduan Playstation, Pemain Bergadang Jelang Laga Krusial

Timnas Italia Diserang Kecanduan Playstation, Pemain Bergadang Jelang Laga Krusial

Liga Italia
Indonesia Vs Vietnam: Jawaban STY soal Kans Debut Jay Idzes dan Nathan

Indonesia Vs Vietnam: Jawaban STY soal Kans Debut Jay Idzes dan Nathan

Timnas Indonesia
Indonesia Vs Vietnam: STY Waspada, Pantang Terlena Memori Piala Asia

Indonesia Vs Vietnam: STY Waspada, Pantang Terlena Memori Piala Asia

Timnas Indonesia
Persija Jadi Musafir di Bali, Thomas Doll Sebut Pemain Sangat Profesional

Persija Jadi Musafir di Bali, Thomas Doll Sebut Pemain Sangat Profesional

Liga Indonesia
Indonesia Vs Vietnam: Dukungan Shin Tae-yong untuk Justin Hubner

Indonesia Vs Vietnam: Dukungan Shin Tae-yong untuk Justin Hubner

Timnas Indonesia
Igor Tudor Resmi Latih Lazio: Eks Asisten Pirlo, Pemuja Gasperini

Igor Tudor Resmi Latih Lazio: Eks Asisten Pirlo, Pemuja Gasperini

Liga Italia
Reaksi Shin Tae-yong soal Jersey Latihan Timnas, Kritik Daya Serap Keringat

Reaksi Shin Tae-yong soal Jersey Latihan Timnas, Kritik Daya Serap Keringat

Timnas Indonesia
Nottingham Forest Dihukum Pengurangan 4 Poin, Turun ke Zona Degradasi

Nottingham Forest Dihukum Pengurangan 4 Poin, Turun ke Zona Degradasi

Liga Inggris
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com